SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • pytałeś kiedy zacząć a nie ile brać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-06-25 10:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 105 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:71 -talia:trochę jest 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-06-24 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    w wypadku http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html ile tabletek przed i po brać?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2011-06-24 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, ile czasu można brać bez przerwy monohydrat kreatyny?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-06-24 12:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Booster Hormonu Wzrostu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] stymulują twoją regeneracje podczas snu. Jeżeli już patrzeć pod kątem budowania sylwetki to pomagają ci robić jakościówkę, bo organizm który nie może brać tyle energii ile chce z mięśni, przerzuca się na tkankę tłuszczową. Dlatego mówi się o tego typu boosterach że to takie HMB do kwadratu, które bierze się na noc, a nie około treningowo. Z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 09:24:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna podejście nr 3 :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na moim telefonie zainstalowalem sobie porgram który przelicza w zależności co ustawie np. bieganie lub jazda na rowerze za pomoca gps oblicza moja prędkośc i mniej więcej ile spaliłem kalori. W czerwcu miałem 15 ćwiczeń łacznie 1023kcal i 29,6km. Własnie w czerwcu dopiero była w miarę pogoda i zaczołęm jeździć na rowerze 3,7km w jedną strone [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-06-23 20:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha i ile kapsów tego Olimpu brac przed treningiem i rano?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2011-06-23 15:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatyna - male pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Witam zaczynam brac monohydrat , i takie pytanko ile minimalnie cykl musi trac myslalem tak 2-3 tyg - dobry wybor ? 6-12 tygodni. 2.Mam jescze pytanie odnosnie alkoholu slyszalem ze na cyklu nie wolno pic , a wiadomo sa wakacje dziewczyny ,imprezy ;D tam 2-3 browarki dziennie chyba nie zaszkodza ? Na pewno nie pomoga. 3.Jest jakis dobry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-06-23 12:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatyna - male pytanko

    Temat
    Trening dla początkujących

    1.Witam zaczynam brac monohydrat , i takie pytanko ile minimalnie cykl musi trac myslalem tak 2-3 tyg - dobry wybor ? 2.Mam jescze pytanie odnosnie alkoholu slyszalem ze na cyklu nie wolno pic , a wiadomo sa wakacje dziewczyny ,imprezy ;D tam 2-3 browarki dziennie chyba nie zaszkodza ? 3.Jest jakis dobry suplement ktory mozna polaczyc z kreatyna ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-06-23 12:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie bez diety i odżywek.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale może być dobra albo zła. Ważne żeby jeść z głową. Liczenie z kalkulatorem i szalką zostawiam maniakom. sam mam 31 lat , cwicze ok 12 lat, nigdy w życiu nie liczyłem ile kalorii zjadłem danego dnia, odżywki zacząłem brać w symbolicznych dawkach ok 2 lat temu, kiedy uznałem że potrzebuję kopa przedtreningowego (no-boostery zawierające [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2011-06-23 10:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na moim telefonie zainstalowalem sobie porgram który przelicza w zależności co ustawie np. bieganie lub jazda na rowerze za pomoca gps oblicza moja prędkośc i mniej więcej ile spaliłem kalori. W czerwcu miałem 15 ćwiczeń łacznie 1023kcal i 29,6km. Własnie w czerwcu dopiero była w miarę pogoda i zaczołęm jeździć na rowerze 3,7km w jedną strone [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-06-22 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa do oceny+ suple

    Post
    Trening dla początkujących

    ok rozumiem, czyli fbw bedzie lepszy, jak wychodzi czas? ile zajmie mi trening? dorzucić jakieś aeroby przed ? po? czy nie za mało tych ćwiczeń? kumpel co będzie ze mną ćwiczyć chce brać coś na pompę, co polecasz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-06-22 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - co i jak?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko: wystarczająco -węglowodany: wystarczająco -tłuszcz: wystarczająco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol 100 tabs + omadren 250 8. TRENING: masa / siła 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2011-06-22 10:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] j.w Witam wiem że dość stary temat,ale chciałem zacząc cykl na winstrolu w strzalach ma sie rozumieć. Jestem totalnie zielony w tych sprawach i maiłbym kilka pytań. 1.ile na początek kupić? 2.ile brać i co jaki czas? 3.ile powinien trwać pierwszy cykl? 4.jak długą przerwę zrobić,aby zacząć drugi cykl 5.brać sam winstrol czy wspomagać sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11673 Data: 2011-06-22 09:44:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (za przeproszeniem) ale moze za kilka lat mi sie przyda brak systematycznych wpisow - prawie wogole brak wpisow a ze modzi nie wywalili go jeszcze wiec pociagne dalej ja wrocilem z urlopu teraz (kilka dni temu) musialem troche sie odchamic i przepalic wnetrznosci %-ami teraz juz 3 tydzien leci off'u od silki - jesli te 2treningi 15-to minutowe [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 04:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    wiesiolek można brac więcej nie tylko tyle ile jest a zalecenia zależy jakie masz stezenie

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 x 1000j? Za 16 dni skoncze Propa, a HCG mam brac przez 15 dni po 1000j? I Clomid zaczac 3 dni po ostatnim Propie 50 mg ed ile tabs? Niech mi ktos to rozpisze jak powinno byc. Z gory dzieki. Zmieniony przez - siuw w dniu 2011-06-21 16:55:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8424 Data: 2011-06-21 14:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które tyczy się tego drugiego: Czy może lepiej jak już to stosować go regularnie ? I ostatnie 3: Hipotetycznie, gdybym już się zdecydował - jak/kiedy brać, żeby jak najwięcej masy zostawało w mięśniach, a nie na brzuchu (wiem, i tak jestem chudy, ale mimo wszystko) I ile kcal, w moim przypadku powinienem brać z proszku? Z góry dzięki za rady,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2011-06-21 13:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie - wlaśnie kończę cykl składający się z winstrolu - 100 tab. teścia polskiego 25 amp. i deki 200mg - 15 amp. Chcę się odblokować - na chwilę obecną posiadam 30 tab Nolvadexu, dwa strzały HCG bo jedna z dwóch amp. pękla... Co do tego dokupić - ile i jak brać ? Z góry bardzo dziękuję za pomoc i pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2011-06-21 12:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłam w szoku, ale jak poprosiłam panów to mi wyjaśnili,że trzeba na takim wieszaku tą sztangę powiesić i z niego brać na barki no i zaczęli mi dokładać i chciałam zobaczyć ile dam rade, myślę ,ze ja sama sie trochę za bardzo dystansuje ,ze nie dam rady na przyszły poniedziałek tez z tym panem się umówiłam ,żeby zobaczyć jak z martwym ciągiem on [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 11:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)